ANAK JALANAN

Anak jalanan yang ada di ibu kota ini semakin banyak dan semakin meresahkan masyarakat. seringkali masyarakat menyimpulkan bahwa anak jalanan adalah sama halnya dengan preman. Premanisme sendiri sering sekali diartikan sebagai orang-orang yang sering melakukan segala sesuatu tindak kriminal. Seperti memalak, bermain judi, mabuk-mabukan, dan banyak lagi hal-hal yang sering di lakukan oleh kaum premanisme.

Tetapi sebenernya masyarakat salah mengartikan dari kata preman. Sebenernya kata preman itu di ambil dr kata “free man” yaitu manusia bebas. Bebas dalam hal apa pun, bkan brarti bebas semena-mena untuk melakukan segala sesuatunya. Karena free man adalah orang yang hidup dijalan, dan mencoba hidupnya untuk tidak merepotkan orang lain.

Untuk spesifikasi lebih detail tentang anak jalanan, kita harus lihat apa yang membuat mereka hidup di jalanan. Seperti ada yang di karenakan dari segi ekonomi, dari segi keluarga, dan ada juga karena memang dia lebih nyaman untuk hidup di jalanan meski dia mampu untuk tinggal di dalam rumah.

Yah memang untuk saat ini pengertian kita tentang anak jalanan, pasti sudah yang macam-macam. Seperti menganggap mereka pencopet, maling, atau anak yang tidak tau aturan. Tetapi kembali ke sebelumnya, kita harus tau apa latar belakang mereka.

Usaha pemerintah untuk menanggulangi anak-anak jalanan pada saat ini sanggat kurang efisien. Meski mereka sudah melakukan razia anak jalanan dan di bawa ke pos untuk di karantinakan, tetapi 2 atau 3 hari lagi juga anak jalanan tersebut sudah keluar dari tempat tersebut. Karena dari para orang tua asuh mereka menyogok aparat tersebut dengan uang. Karena, masih banyak para aparat yang masih sering melakukan  hal yang dinamakan KKN ( korupsi, kolusi, dan nepotisme).

Tidak bisa melihat uang sogokkan yang di berikan, aparat tersebut juga langsung luluh dengan orang yg menyogoknya tersebut. Jadi masih akan tetap ada dan bahkan bertambah tingkat kehidupan anak-anak jalanan. Terutama di Ibu kota ini.

Jadi, inti dari permasalahan yang di peroleh adalah, apakah semua anak jalanan itu bisa di golongkan dengan kaum PREMANISME??? Jawabannya adalah TIDAK. Karena banyak diantara anak jalanan yang ada menjalankan hidupnya demi untuk menafkahkan keluarganya lagi, dan juga mereka tidak melakukan hal-hal negative yang di pandang masyarakat selama ini.

Mulai sekarang janganlah selalu berfikiran negative tentang anak jalanan. Jika anda selalu berfikir negative tentang mereka, maka koreksi dulu diri anda apakah sudah 100% benar. Inilah jeleknya masyarakat Indonesia. Hanya bisa berfikir negative dan berkomentar yang belum tentudirinya benar.

copy : ersyanrlab

CERPEN: LAST MEMORIES

Aku terduduk bisu dalam kesunyian. Keadaan gelap tidak memengaruhi penglihatanku. Wanita itu masih berdiri disana. Tepat didepanku. Menatapku dengan tatapan kosong. Tanpa berkata-kata. Aku tak tahu berada dimana. Aku hanya terbangun dan mendapati wanita ini sedang berdiri didepanku. Tepat 5 menit yang lalu. Ingatanku baru saja pulih. Aku terbangun dengan keadaan tak dapat bergerak. Aku dikunci oleh tatapan mata yang mengiris jantungku pelan. Tatapan mata kesedihan.

Wanita itu adalah Ibuku. Ibu yang bertahun-tahun meninggalkanku dan tiba-tiba datang kembali berbekalkan orang-orang suruhan untuk menyekapku diruangan gelap ini. Aku tak tahu apa maksud semua ini. Bukannya seharusnya seorang Ibu datang dan memeluk anaknya dengan rasa kasih sayang? Tapi kenapa hal yang terjadi kepadaku berbeda?

Suara decitan pintu menyadarkanku dari lamunanku. Ibu berbalik kearah pintu yang perlahan-lahan terbuka lebar. Pria bertubuh jangkung berdiri ditepat didepan pintu. Sorot matanya seakan-akan memancarkan tatapan sedih sekaligus bahagia. Posisinya yang membelakangi matahari membuat wajahnya terlihat seram akibat minimnya sinar matahari yang menyinari wajah pria ini.

Pria itu berjalan pelan menuju Ibu yang menatapnya dengan tatapan heran. Tidak, Pria itu tidak berjalan kearah Ibu. Melainkan kearahku. Tepat dihadapanku orang itu berhenti. Menatapku dari ujung kaki sampai ujung kepala. Air mata perlahan turun dari matanya yang terlihat jelas berwarna coklat. Aku tak tahu siapa Pria ini dan mengapa ia datang hanya untuk menunjukkan air matanya dihadapanku.

“Anda siapa?” tanyaku kepada Pria yang sedang menyeka air matanya itu. Mungkin perbuatanku ini cukup berani dikarenakan posisiku sebagai ‘sandera’ Ibuku.

“Apa kau melupakanku, gadis kecil?” tanyanya kembali. Aku menaikkan alisku mencoba mencerna nada suaranya. Sangat mirip dengan suara orang yang ‘pernah’ kukenal dulu.

Aku memilih untuk tidak menjawab. Aku terdiam sekali lagi. Menutup mulutku rapat-rapat dan berfikir apa yang terjadi sebenarnya disini. Mengapa semua ini menjadi begitu rumit? Aku sudah terbiasa hidup tanpa seorang Ibu. Dan kini Ibu datang kembali membawa semua kenangan pahit selama aku hidup bersamanya.

“Sudahlah, Doni. Memorinya belum pulih seutuhnya. Lebih baik kita bawa dia keruangan yang lebih nyaman daripada ruangan ini” Ibu menekankan nada suaranya pada kata ‘lebih nyaman’. Aku merasa takut untuk menurutinya, tetapi apa daya, badanku terasa lemas dan tak bisa bergerak. Doni –seperti itulah Ibu memanggilnya, membantuku berjalan. Aku meliriknya sebentar. Sepetinya aku mengetahui siapa orang ini.

•••

            Setidaknya ruangan ini masih lebih baik daripada yang sebelumnya. Lampu yang remang-remang. Kasur yang tidak ada empuknya sama sekali. Kaca jendela ventilasi udara yang letaknya tidak terlalu tinggi dari jangkauanku memberiku satu petunjuk dimana aku sekarang. Sepertinya dilantai 2 sebuah rumah tua yang tidak pernah dibersihkan. Dan dihadapan pepohonan lebat yang membuatku seakan-akan berada ditengah-tengah hutan yang berada diatas gunung.

Aku meneliti setiap sudut ruangan ini. Terlihat seperti kamar biasa. Tanpa keanehan. Hanya saja pintu yang terlalu tinggi, ventilasi udara yang terlalu rendah, dan bantal yang tersedia hanyalah guling.

“Tok… Tok… Tok…” aku tersadar dari lamunanku dan melirik tajam kearah pintu. Doni masuk membawa makanan. Aku masih meliriknya tajam.

“Santai saja, kau tak perlu takut disini, Dyana”

“Da… Darimana kau tahu namaku?!”

“Kau melupakanku, eh?”

“Cukup basa basinya! Yang aku ingin tahu, siapa kau?!”

“Aku Doni, that’s what you want, right?”

“BODOH!! Kau siapa?! Apa yang kau mau dariku?!”

“Jangan terbawa emosi, aku tak menginginkan apa-apa darimu. Aku hanya diperintahkan untuk membawa makanan ini untukmu. Jadi, makanlah sebelum kau memintanya”

Sikapnya terlalu dingin untuk diteliti. Sekarang ia menggunakan kacamata bergagang coklat, warna yang sama seperti warna matanya. Dan warna yang sama dengan warna mata orang yang pernah kulihat. Orang yang menarikku dari jalan setapak dan menyuruhku masuk kedalam mobil Nissan Juke-nya sebelum aku mengatakan sepatah kata selain meringis kesakitan.

Aku meringkuk dalam kedinginan. Berusaha mendapat kehangatan dari telapak tangan yang kugosokkan satu-sama lain. Memeluk diriku sendiri. Aku menggigil. Tak pernah aku merasakan kedinginan yang sangat mencekam ini. Sangat-sangat mencekam.

“Tok… Tok… Tok…” sekali lagi pintuku diketuk. Membuat kedinginanku semakin menjadi-jadi. Seseorang yang tak asing dimataku berjalan kearah tempat tidur yang kupakai sebagai tempat duduk.

“Dyana…” ucap wanita itu.

Aku tak menjawab. Menatap matanya adalah jalan untuk mencari kebenaran.

“Bagaimana kabar Ayahmu?”

“Dia baik”

“Apa yang membuatmu begini, Nak? Kenapa kau begitu membenciku?” matanya mulai membuat genangan berlian-berlian putih.

“Apa maksudmu?”

“Apa Ayahmu yang membuatmu begini?”

“Tunggu, Ibu. Aku sama sekali tak membencimu. Kau salah paham, bahkan aku sangat merindukanmu. Aku hanya kecewa akibat acara kedatanganmu begitu rumit”

“Mengapa kau membawaku ketempat seperti ini? Bukankah hanya bicara akan membereskan semuanya? Berbicara berdua, hanya aku dan kau, Ibu” lanjutku. Ibu tercekat dengan perkataanku.

Ibu memelukku dengan hangat. Menghilangkan semua rasa dingin yang mencekamku. Hanya kehangatan kasih sayang seorang Ibu yang meninggalkanku selama 5 tahun. Ya, aku sangat merindukannya.

Read another cerpen : indri.wordpress

Khasiat Coklat Hitam (DARK CHOCOLATE)

Manfaat cokelat hitam sudah terlihat dari kandungannya. Sebagai makanan – baik yang dikemas dalam bentuk snack maupun bar – ia dibuat langsung dari bubuk biji cokelat yang diolah dengan tambahan gula, susu, serta flavouring (bumbu penyedap dan pewangi). Bubuk biji tanaman cokelat sendiri diyakini mengandung bahan aktif. Salah satunya, anggota geng flavonoid, epicatechin, yang termasuk antioksidan kuat.Sedangkan cokelat putih terbuat dari bahan dasar lemak cokelat, ditambah gula, susu, lesitin dari susu kedelai, serta flavouring. “Itu sebabnya, ia tidak mengandung zat aktif dan tidak mempunyai khasiat seperti yang dimiliki cokelat hitam,” papar dr. Luciana B. Sutanto, MS dari RS Mitra Internasional, Kemayoran, Jakarta.

Hanya itukah keunggulan “si hitam manis” yang membuat banyak orang kecanduan ini? Tentu saja tidak.

Cegah penggumpalan

§  Manfaat senyawa flavonoid yang dipunyai cokelat hitam, masih menyimpan cerita yang sangat panjang. Termasuk berbagai misteri yang sampai kini masih belum terpecahkan.

Sejak lama, flavonoid, kelompok antioksidan yang juga ditemukan pada tanaman teh, sebagian besar buah-buahan dan sayur-sayuran itu, dicurigai sebagai dalang berbagai khasiat cokelat hitam.

Riset membuktikan, 1,5 ons batang cokelat hitam kira-kira memiliki 800 mg antioksidan, hampir sama jumlahnya (atau boleh jadi lebih banyak) dengan antioksidan yang terdapat di secangkir teh hitam atau red wine. Selain jumlahnya, mutu flavonoid biji cokelat pun diakui kehebatannya. Di sebuah simposium gawean American Academy for the Advancement of Science beberapa waktu lalu, sang flavonoid mendapat pengakuan sebagai antioksidan mumpuni.

Para peneliti yakin, senyawa itu dapat menetralkan efek buruk radikal bebas yang berniat menghancurkan sel-sel dan jaringan-jaringan tubuh. Mereka dipercaya sanggup menekan oksidasi low-density lipoproteins (LDL alias kolesterol jahat), sehingga mencegah penyumbatan pada dinding pembuluh darah arteri. Jadi, “Epicatechin dapat mencegah penyempitan pembuluh darah dan penggumpalan darah,” dr. Luciana menguatkan.

Salah satu pabrik cokelat terbesar di Amerika Serikat, Mars Inc., pernah mensponsori sebuah penelitian di University of California. Konon, mereka menemukan flavonoid pada cokelat hitam dapat meningkatkan jumlah nitric oxide di dalam tubuh. Peningkatan itu memberi sumbangan sangat berarti buat jantung, karena nitric oxide diketahui dapat melenturkan lapisan dalam pembuluh darah.

Penelitian di atas mungkin dianggap kurang menyakinkan, karena diusung pabrik cokelat. Penelitian paling hot yang diumumkan September 2004 lalu, mestinya lebih dapat dipercaya, karena dilakukan sekelompok ilmuwan independen asal Yunani. Mereka mengklaim, untuk pertama kalinya berhasil “menggambarkan” kinerja flavonoid cokelat hitam dalam memperbaiki fungsi pembuluh darah dan membuat pembuluh itu lebih melebar, sehingga terhindar dari sumbatan mematikan.

Dr. C. Vlachopoulos, yang mewakili rombongan peneliti dari Athena itu, menegaskan di forum tahunan European Society of Cardiology bahwa mengonsumsi cokelat hitam ternyata dapat memperbaiki fungsi endotel (lapisan tipis yang menutupi bagian dalam pembuluh darah), sehingga otomatis melindungi pembuluh darah dari efek merusak yang ditimbulkan radikal bebas. Penelitian ini sekaligus menjadi bukti ilmiah terpenting perihal keterkaitan cokelat hitam dengan pencegahan penyakit jantung.

Sembuhkan batuk

§  Selain mencegah penyakit jantung, cokelat hitam juga dipercaya dapat melindungi tubuh dari serangan stroke.

Sebuah penelitian di Universitas California mengungkapkan, cokelat hitam mencegah pembekuan darah. Seperti diketahui, membekunya darah merupakan salah satu kondisi yang membuat seseorang terkena stroke. Sejumlah peneliti bahkan menyebut cokelat hitam memiliki kemampuan setara dengan aspirin, yang selama ini dikenal sebagai obat antipembekuan darah.

Namun, klaim terakhir tadi tampaknya butuh pembuktian lebih mendalam. Dr. Luciana B. Sutanto, misalnya, masih berkeyakinan, “Cokelat hitam memang bisa mencegah penyempitan pembuluh darah dan penggumpalan darah, tapi khasiatnya belum sehebat aspirin sebagai antiplatelet dan antiinflamasi,” tegasnya.

Bulan Oktober 2003, para peneliti asal Jerman menemukan simpul yang menghubungkan cokelat hitam dengan tekanan darah seseorang. Hasil penelitian yang dibeberkan di Journal of the American Medical Association itu mengungkap bahwa cokelat hitam ternyata mengandung subtansi yang lazim disebut polyphenol. Dalam uji coba dengan menggunakan hewan percobaan, polyphenol terbukti menjadi faktor yang dapat menurunkan tekanan darah.

Penelitian para ilmuwan Jerman itu melibatkan 13 orang dewasa berpenyakit hipertensi enteng. Oleh tim dokter, para pasien diminta mengonsumsi 3 ons cokelat batangan setiap hari, selama 14 hari. Sebagian dari mereka diberi cokelat putih yang tidak mengandung polyphenol, sedangkan sebagian lagi mengonsumsi cokelat hitam. Setelah lewat masa 14 hari, para penderita penyakit tekanan darah tinggi ringan itu kembali dikumpulkan.

Hasilnya, pada tekanan darah pasien yang memakan cokelat putih tak ditemukan perubahan berarti. Sebaliknya, pada pasien yang mengonsumsi cokelat hitam, angka sistolik (tekanan darah atas) mereka turun sekitar lima poin, sedangkan angka diastolik turun hampir dua poin. “Riset yang dilakukan tanpa bantuan sponsor ini memperlihatkan, cokelat hitam dapat mengurangi tekanan darah sistolik,” ujar dr. Dirk Taubert dari Universitas Cologne.

Meski belum ada penelitian khusus, cokelat hitam juga dipercaya berkhasiat mengobati penyakit batuk. Versi para ahli, zat kimia yang ditemukan dalam cokelat hitam bahkan diklaim lebih manjur ketimbang obat batuk konvensional. Cuma sekadar klaim, atau sudah ada bukti nyata? “Kalau yang ini betul. Cokelat hitam mengandung senyawa yang disebut theobromine. Senyawa itulah yang berperan mencegah batuk. Theobromine bekerja pada ujung saraf sensorik vagus untuk menekan batuk. Ini juga termasuk kelebihan cokelat hitam yang tak dimiliki cokelat putih,” jelas dr. Luciana.

Beragam kontroversi

§  Dengan kemampuannya menyembuhkan dan mencegah beragam penyakit, layakkah cokelat hitam dijadikan bahan untuk terapi?

“Sampai saat ini belum ada rekomendasi cokelat hitam untuk terapi penyakit tertentu. Konsumsi dalam jumlah tertentu setiap hari memang baik dan dianjurkan untuk mendapatkan manfaat antioksidan dan zat gizi lain yang dikandungnya, tapi harus diingat, konsumsi berlebihan dapat meningkatkan berat badan,” imbuh Luci.

Beragam kontroversi memang masih mewarnai manfaat nyata cokelat hitam. Di satu sisi, tak ada yang menyangkal khasiatnya, terlebih setelah khasiat itu didukung beragam penelitian dan bukti-bukti ilmiah. Namun di sisi lain, masih banyak “sisi hitam” cokelat hitam yang belum terpecahkan. John Erdman, ahli gizi dari Universitas Illonois, AS mengakui, memang masih banyak orang menanggapi dengan skeptis berbagai penelitian tentang cokelat.

Itu sebabnya, tambah John Erdman, kemungkinan dokter menganjurkan pasiennya untuk mengonsumsi lebih banyak cokelat hitam, setidaknya untuk saat ini, masih sangat kecil. “Kalau ditilik lebih dalam, cokelat hitam masih mengandung terlalu banyak lemak dan gula untuk dapat direkomendasikan masuk resep dokter,” ujar Erdman. “Kita memang harus sangat berhati-hati. Kalau tidak, bisa datang penyesalan di kemudian hari,” sambung dr. Franz Messerli dari Och-sner Clinic Foundation, New Orleans.

Luciana sendiri menyebut sejumlah kontroversi yang masih dapat diperdebatkan. Misalnya tentang anggapan mengonsumsi cokelat hitam dapat mengurangi berat badan. Banyak orang percaya, makan sebatang cokelat hitam sebelum makan dapat membantu program diet yang tengah mereka jalani. Asumsi mereka, dengan makan cokelat, selera makan bakal berkurang. Jika selera makan berkurang, bobot badan pun ikut merosot.

Padahal, menurut Luciana, “Cokelat hitam dibuat tidak mungkin hanya mengandalkan bubuk biji cokelat hitam semata. Ia harus ditambahi gula, susu, dan bahanbahan lainnya, agar rasa cokelat menjadi lebih enak. Kandungan seperti itu dapat meningkatkan kalori, terlebih bila dikonsumsi dalam jumlah banyak.” Pada akhirnya, asupan yang meningkatkan kalori itu justru menaikkan berat badan.

Selain itu, kandungan lemak tinggi pada cokelat hitam juga dapat meningkatkan kadar lemak darah trigliserida. Alhasil, kadar kolesterol ikut meningkat. “Meskipun cokelat pada dasarnya tidak mengandung kolesterol, tapi bahan tambahan untuk membuat cokelat hitam bisa jadi mengandung kolesterol. Apalagi tubuh juga membentuk kolesterol sendiri. Bila asupan kalori dan lemak tinggi tubuh meningkatkan sintesis kolesterol, kadar kolesterol dalam darah bisa meningkat,” bilang Luci.

Begitu pun soal khasiat cokelat hitam dalam menurunkan tekanan darah, yang didukung hasil riset para peneliti Jerman setahun lalu. Pasalnya, makan cokelat hitam, menurut Luciana, justru sebaliknya berpotensi menaikkan tekanan darah. Apalagi jika diasup secara berlebihan. Hal itu disebabkan kandungan kafein yang ada di dalam cokelat hitam.

Toh, di balik beragam kontroversi itu, Luciana tetap menganggap cokelat hitam sebagai penganan yang lebih banyak membawa manfaat ketimbang mudarat. Untuk mendapatkan manfaatnya terhadap kesehatan jantung dan pembuluh darah, misalnya, ia menyarankan mengonsumsi si manis itu saban hari. Cokelat hitam juga menjadi asupan alternatif guna melengkapi kebutuhan tubuh akan antioksidan dan zat gizi. Berapa banyak konsumsi yang disarankan? “Maksimal 50 g sehari,” tegas dr. Luci. Boleh mengunyah lebih dari itu, tapi “risiko ditanggung penumpang”

 Sumber : http://ochit.wordpress.com/khasiat-chocolates/khasiat-cokelat-hitam-tak-sekelam-sosoknya/

Cerita yang sudah lama tentang manfaat baik coklat hitam bagi jantung. Penelitian terbaru pun menegaskan bahwa coklat memang baik untuk kesehatan jantung. Bukan hanya itu namun mengkonsumsi coklat hitam dalam jumlah lumayan juga memiliki pengaruh untuk menurunkan kadar kolesterol dan menurunkan jumlah gula dalam darah.

Tim peneliti melakukan uji coba tentang efek langsung dari konsumsi coklat yang diyakini para ilmuwan sebagai hal yang memiliki pengaruh substansial terhadap kesehatan.

Coklat mengandung senyawa yang disebut 'flavanols' yang menunjukkan dan memainkan peran yang banyak bagi tubuh termasuk sebagai antioksida dan anti inflamatori.

Peneliti di Universitas Negeri San Diego di Amerika menyarankan kepada 31 orang untuk mengkonsumsi 50 gram coklat hitam biasa, coklat hitam yang dipanaskan atau coklat putih selama 15 hari.

Saat di perbandingkan dengan kelompok yang mengkonsumsi coklat putih, dibandingkan dengan yang mengkonsumsi coklat hitam. Kelompok yang mengkonsumsi coklat hitam menunjukkan bahwa mereka mengalami kadar glukosa dalam darah yang lebih rendah dan kadar lipid darah jelek yang juga lebih rendah.

Peneliti menyimpulkan bahwa coklat hitam mungkin menurunkan resiko gejala kardiovaskular dengan memperbaiki kadar glukosa darah dan lipid.

Namun mereka juga mengingatkan bahwa meskipun kebiasaan mengkonsumsi coklat hitam mungkin menguntungkan kesehatan dengan menurunkan resiko penyakit jantung, coklat harus di konsumi dengan moderasi karena coklat dapat dengan mudah meningkatkan lemak dan kalori setiap harinya.

Jurubicara dari tim peneliti mengatakan bahwa mereka mendapatkan hasil yang bagus dari subjek penelitiannya karena setiap orang ingin memakan coklat. Dan tim juga menyarankan kepada setiap orang untuk tidak makan coklat lebih dari 50 gram setiap harinya.

Sekarang para peneliti sedang merencanakan untuk menindaklanjuti penelitian dengan melibatkan lebih banyak orang dan jangka waktu konsumsi coklat yang lebih panjang.

Hasilnya akan dipresentasikan pada pertemuan Experimental Biology 2012 di San Diego. 

Manfaat Coklat Hitam terbukti baik bagi Jantung dan Gula Darah

Read more: Manfaat Coklat Hitam terbukti baik bagi Jantung dan Gula Darah | horizon inspirasi http://bolosrewu.blogspot.com/2012/04/manfaat-coklat-hitam-terbukti-baik-bagi.html#ixzz24MDi4XnE 

Manfaat Wortel memang sangat baik untuk kesehatan mata, tapi taukah anda? Ternyata Cokelat Hitam Lebik Baik dari Wortel Untuk Mata Sehat. Cokelat yang manis dan banyak disukai orang itu ternyata banyak sekali mengandung manfaatnya untuk tubuh kita. Namun anda juga harus menjaga kesehatan mata selain mengkonsumsi wortel dan coklat hitam.

Mengkonsumsi buah dan sayur juga baik un tuk kesehatan. Segelas Jus Jeruk bisa membuat tubuh lebih segar, karenajus jeruk mengandung banyak Vit C yang diperlukan untuk tubuh. Jika anda sering mengantuk disiang hari, Segelas Jus Cherry dipagi hari akan membuat mata anda tidak mengantuk saat siang hari.

Jika kita sehat, kita bisa melakukan aktifitas dengan penuh semangat. Semua aktifitas tak lepas dari pandangan mata. Untuk itu menjaga kesehatan mata sangatlah penting. Lalu apa saja manfaat coklat hitam tersebut? Apakah ada funsi lain selain menjaga kesehatan mata? Berikut info selengkapnya

Selama ini untuk memiliki mata yang tajam harus rajin makan wortel. Tapi bagi yang tidak doyan wortel, cokelat hitam (dark chocolate) bisa menjadi pilihan. Cokelat hitam bahkan lebih banyak memiliki khasiat ketimbang wortel.

Penelitian terbaru menemukan bahwa cokelat hitam (dark chocolate) dapat meningkatkan kemampuan mata untuk melihat dalam situasi kontas rendah, seperti saat cuaca buruk misalnya, seperti dilansir MSNBC, Selasa (9/8/2011).

Tidak hanya itu, penelitian ini juga menambahkan hasil penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa mengonsumsi cokelat dapat membuat lebih tajam.

Manfaat lain yang ditawarkan adalah cokelat hitam dapat menurunkan tekanan darah dan juga tampaknya memiliki efek yang menguntungkan terhadap kadar kolesterol, fungsi trombosit dan sensitivitas insulin.

Dalam penelitian terbaru ini, peneliti dari England’s University of Reading mempelajari 30 pria dan wanita usia 18 sampai 25 tahun untuk diuji kemampuan penglihatan dan berpikir beberapa jam setelah makan cokelat ukuran reguler secara teratur.

Ada dua kali tes, tes pertama dengan makan sebatang cokelap hitam dan tes kedua dengan cokelat putih. Perbedaannya adalah pada jumlah kandungan flavanol, yaitu senyawa alami dalam kakao. Tentu saja cokelat hitam lebih banyak mengandung flavanol ketimbang cokelat putih.

Hasilnya, peneliti menemukan bahwa kemampuan kakao yang mengandung flavanol dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan peneliti berspekulasi bahwa hal ini mungkin juga meningkatkan aliran darah ke retina mata.

Kabar baiknya adalah bahwa penelitian lain menunjukkan dampak positif flavanol kakao pada aliran darah bahkan lebih besar untuk orang atas usia 25 tahun.

Hasil penelitian ini telah dipublikasikan dalam jurnal Physiology & Behavior.

Sumber : massaidi.blogspot

Cara Membuat Blog di Blogspot (Blogger.com) GRATIS

Blogger.com platform blog yang jadi salah satu blog pilihan blogger Indonesia terutama buat yang baru belajar sepertiku. Walau sebagian blogger pro mencibir blogspot dan selalu membanding bandingkan dengan Wordpress.org blogspot selalu yang utama dihatiku karena dia gratis dan sudah support beragam script dan bisa memasang iklan.

Langsung saja ini langkah demi langkah cara membuat blogger di Blogspot terbaru :

1. Membuat Email di Gmail.com

Blogger.com sudah di akusisi oleh Google jadi langkah pertama dalam membuat blog di blogspot ialah kita wajib untuk memiliki akun GMAIL sebagai  email yang digunakan untu daftar di blogger.com. Walaupun sebenarnya bisa menggunakan email lain tapi percaya deh mending make GMAIL dari awal.

Cara Membuat Email di Gmail

Daftar GMAIL gratis buka www.gmail.com lalu klik di pojok kanan atas Create An Account atau Buat Akun

membuat akun di Gmail.com

Tinggal isi data data di akun gmail yang akan dibuat seperti nama, tempat tanggal lahir , password dan lain-lain.

Biasanya dalam membuat email di GMAIL kita perlu verifikasi lewat nomor handphone jadi usahakan masukan nomor handphone yang bisa dikirimin sms dari Google untuk verifikasi.

Setelah email di Gmail dibuat baru kita bisa melanjutkan ke step 2 membuat blog.

2. Daftar di Blogger.com

Setelah membuat email di GMAIL sekarang saatnya daftar di www.Blogger.com

buka www.blogger.com lalu klik bagian kanan atas yang bertulisan 'sign up atau daftar'

daftar blogger | Sign Up

Isi data-data sesuai keinginan :

Cara bikin blog

• email : email GMAIL yang kita buat tadi di tahap 1
• Password : pilihlah password minimal 8 karakter
• Display Name (nama tampilan) : Merupakan nama yang digunakan sebagai nama kita di akun blog nanti. Misal aku memilih nama "non" maka nama yang akan muncul ketika aku posting nanti ialah "posted by non atau diposting oleh non
• Gender (Jenis Kelamin) : pilih kelamin sesuai kenyataan atau kalau ragu pilih "other atau lainnya"
• Birthday (tanggal lahir) : masukan dengan format tanggal/bulan/tahun misal jika tanggal lahir 17 agustus 1945 maka yang dimasukkan = 17/08/1945 jika dalam format bahasa inggris seperti gambar dibawah maka format tanggalnya ialah bulan/tanggal/tahun
• Word Verification (verifikasi) : masukan karakter yang terdapat di bawah
• Lalu centang Acceptance of terms (penerimaan peryaratan)
• Klik Continue / Lanjutkan

3. Membuat Blog | Cara Bikin Blog

Sampai proses diatas sobat sudah selesai cara membuat akun Blogger, sekarang saatnya membuat BLOGnya. 

Di akun blogger klik "Blog baru" untuk membuat blog. Lalu akan muncul halaman untuk memilih Judul, Alamat Blog dan Template.

Cara Membuat Blogger : memilih Judul, Alamat dan template

Pilih Judul dan Alamat blog.

• Judul digunakan sebagai penama blog, misal untuk blog ini dulu kuberi judul Blognya non
• Alamat merupakan url alamat blog yang diinginkan misal alamat blog blogno.blogspot.com

Saran Gaptek : dalam memilih judul dan nama blog jangan pilih yang aneh atau susah dieja maupun menggunakan simbol yang aneh-aneh. Pilih yang mudah diingat orang lain dan tidak membingungkan.

Memilih Template Blog

Ada berbagai template bawaan dari blogger yang tersedia sobat bisa memilih terserah sesuai dengan yang disuka lalu klik 'Buat Blog'

Saran Gaptek : Dalam memilih template blog awal, aku lebih suka dengan template 'AWESOME' karena lebih terlihat simpel tanpa banyak background gambar. Template yang namanya 'Simple' justru sebenarnya tidak simpel seperti namanya karena menggunakan background dalam bentuk gambar sehingga berat untuk dibuka.

4. Blog Sudah Jadi

Selamat ! sampai disini blog sudah berhasil dibuat, namun masih kosong. Setelah ini akan ada beberapa hal yang perlu di setting sebelum melakukan posting.

Blog Yang Dibuat Masih Kosong

Untuk melihat blog yang baru dibuat bisa langsung mencoba dengan langsung mengetikan alamat blog yang baru dibuat tadi di browser contoh :blogayead.blogspot.com

5. Jangan lupa cek email yang didaftarkan tadi untuk memverifikasi akun google kita .

Di email yang kita daftarkan pada tahap 1 nanti akan ada "

Google Email Verification

" buka dan klik link yang ada di dalam email tersebut

7. Blog Siap Dipakai

Sobat bisa membuat postingan / tulisan baru, mengedit tampilan

keterangan :

 1. Membuat Postingan / Tulisan Baru

2. Melihat Postingan / mengedit post

3. Mengatur Widget

4. Setting

5. Mengatur Tampilan Template : warna dan lain-lain

6. Blog Baru, Satu akun blogger bisa digunakan untuk membuat banyak blog jadi sobat bisa menambah blog lain cukup dengan 1 akun blogger saja.

Apabila Sobat Merasa Kesulitan dalam membuat atau mengelola blog, ntuk Info lebih Lanjut Mengenai Blog Sobat Bisa Membaca Ebook Dari www.Caramembuatblogger.com :

• Rahasia Bagaimana cara mencari ide yang sedang Hot untuk bahan tulisan blog

Plus minus nantinya anda akan mempelajari hal2 dibawah ini. 

• Rahasia Bagaimana anda bisa membuat pengunjung anda betah bertahan berjam jam di blog anda, 

• Rahasia Bagaimana caranya membuat blog anda semirip mungkin dengan orang lain dengan cara cara sederhana,

• temukan rahasia widget widget yang sering dipakai oleh para blogger, sangat berguna sekali untuk mempercantik blog anda

• Rahasia Bagaimana cara menghipnotis calon pengunjung agar mau mengunjungi blog anda

• Rahasia Bagaimana cara agar pengunjung anda menjadi pengunjung yang loyal terhadap blog anda

•  Rahasia Delapan syarat agar blog anda sempurna

•  Rahasia Belajar bagaimana caranya membuat posting yang menghipnotis

•  Rahasia Prinsip dasar dalam membuat blog yang bagus dan dipercaya

•  Rahasia Bagaimana agar blog anda selalu dicari dan dibutuhkan oleh orang

•  Rahasia Dua prinsip dasar yang harus dimengerti dalam membuat sebuah judul

•  Rahasia Bagaimana cara membuat tulisan header yang di sukai mesin pencari

•  Rahasia Bagaimana cara agar blog anda di sukai mesin pencari

•  Rahasia Bagaimana cara memilih nama blog agar memiliki daya tarik tersendiri bagi search engine

Dan masih banyak lagi…

DiKupas dengan sangat detail dalam 4 buah ebook ( Empat buah Ebook ). Bayangkan semua materi sudah anda genggam ditangan anda, Tidak perlu lagi mencari kemana mana. Hanya Rp.50.000 anda mendapatkan segudang manfaat yang luar biasa. bayangkan bila anda mencari cari tutorialnya di Internet. harga buat beli pulsa modemnya Rp.100.000 ,-, buat makanan ringan nya minimal Rp.20.000, wahh banyak banget deh biayanya iya kan... belum lagi kalau kebingungan, trial dan eror, sangat memboroskan waktu dan tenaga anda bagi anda yang pemula.

Belum lagi ditambah jika ada update produk terbaru, akan langsung diberikan ke email anda. Investasi sekali bayar seumur hidup. Tolong sebarkan informasi ini. dengan begitu anda juga membantu teman teman anda yang kesulitan/awam total dan meringankan mereka. satu lagi, saya tidak tahu kapan pemilik situs akan menaikan harga atau mungkin menutup penawaranya.

cek Situsnya CaraMembuatBlogger.com  Segudang kenikmatan, (khusus pemula) membuat Blog keren hanya 60 menit , sekali bayar GRATIS penambahan Produk seumur hidup.

sumber : http://www.tergaptek.com/2012/02/cara-membuat-blog.html